坐月子期间如何预防感冒
发布时间:2016-09-12 14:39
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感冒是常见的疾病，经常由于冷热的变化，再加上新妈妈在坐月子的时候由于刚生产完，身体还没恢复，抵抗...
感冒是常见的疾病，经常由于冷热的变化，再加上新妈妈在坐月子的时候由于刚生产完，身体还没恢复，抵抗力低，是非常容易感冒的。<<<点击在线咨询，了解详情>>>
坐月子期间如何预防感冒?
1、月子期间要注意在控制室内温度，同时，做好房间通风，室内的温度保持在20℃-24℃，室内的空气湿度应保持在55%-65%，避免温差过大引起妈咪感冒。同时坚持每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，减少空气病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。
2、尽量少会客，减少感染感冒病毒的机会。此外，建议妈咪均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠和愉快心情，增加自身的免疫力和抵抗力。
3、若是不小心感冒了，也不要过于紧张。轻度感冒的妈咪可以先自我调理，多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，为身体补充足够的水分，促进体内循环;饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物。如果有轻微的发烧，可以进行物理降温。
4、感冒比较严重的话，如出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时就医。母乳喂养的妈妈感冒后虽然会把病毒传染给宝宝，但同时抗体也相应通过乳汁传给了宝宝，可以抵抗感染。一旦妈咪持续高烧(体温在39℃以上)须暂停哺乳，在体温恢复正常后才可以继续哺乳。<<< 推荐阅读：上海月子会所哪里好 >>>
上海市百佳妇产医院专家提醒您：如果在月子期间给孩子喂奶，新妈妈不要吃药。由于每个人的身体状况不一样，建议孕妈咪检查前与医生取得沟通，这样才能达到更好的效果。孕期如果您有什么疑问，欢迎拨打021-6728 3333咨询，上海百佳竭诚为您服务!
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