好妈妈俱乐部|想要健康和美丽，孕期“会吃”要做到
introduction
妊娠期是女性一生中幸福的时刻，也是很关键的一段时间，在这段时间里，“吃”可是个大问题，孕期的“吃”也是很有学问的。
孕妈咪在孕期的营养状况不仅影响母亲自身的健康，也直接影响到胎儿的生长和组织器官的发育。孕妈咪营养不良可增加贫血、妊娠期高血压疾病、早产、低出生体重等风险，而营养过剩则与妊娠期糖尿病、巨大儿的发生有关。合理膳食，供给胎儿和母亲足够的营养，对维持身体健康有重大意义！
所以孕妈咪总会担心孕期体重增长过多，而不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。那么怎样在孕期兼顾宝宝的需求和美丽的身材？怎样在产后尽快恢复活力自信？怎样吃最关键？
本周六（6月10日），上海百佳妇产医院好妈妈俱乐部邀请同济大学附属东方医院临床营养科医生来院，帮助孕妈咪解决孕期营养的问题。教孕妈咪如何营养搭配孕期的膳食。
课程详情
课程名称：《孕期营养》
课程时间：2017年6月10日（周六）下午14:00
课程地点：上海百佳妇产医院产后康复楼5F
收费说明：100元/人（在线平台提前报名免费）
报名方式
1、点击此处“预约报名”，即可在线报名；
2、微信报名：回复“姓名+联系方式+预产期+孕期营养”；
3、电话报名：021-6728 3333。
（免费名额有限，须提前报名）请孕妈咪准时赴约哦~！
听课有礼：届时，报名并被选中的孕妈咪们，当日到场签到还可获得由百佳妇产精心准备的签到小礼品~
百佳妇产好妈妈俱乐部还会给孕妈咪们带来更多好玩活动和特别优惠哟！
夏日呵护季，6月份好妈妈俱乐部课程表，请查收！
| 授课时间 | 课程名称 | 授课讲师 |
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6月3日 周六 |
孕之【晓】 爱的甜甜圈 |
百佳资深厨师长 李 亮 |
| 14:30 | ||
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6月7日 周三 |
孕之【动】 BUMPERCISE |
百佳国际集团 产科理疗专家 Norbert Csulik |
| 14:30 | ||
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6月10日 周六 |
孕之【晓】 孕期营养 |
百佳营养师 贾 娜 |
| 14:30 | ||
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6月14日 周三 |
孕之【动】 BUMPERCISE |
百佳国际集团 产科理疗专家 Norbert Csulik |
| 14:30 | ||
|
6月17日 周六 |
父亲节特别活动 | |
| 14:30 | ||
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6月21日 周三 |
孕之【动】 BUMPERCISE |
百佳国际集团 产科理疗专家 Norbert Csulik |
| 14:30 | ||
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6月24日 周六 |
瑜伽特别活动 |
百佳国际集团 产科理疗专家 Norbert Csulik |
| 9:30 | ||
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6月24日 周六 |
孕之【晓】 产后心理健康 |
百佳国际集团 温柔分娩导师/心理咨询师 海蒂.塞玛.马力诺瓦 |
| 14:30 | ||
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6月25日 周日 |
月子餐品鉴 |
施婴婴 国妇婴儿科主任医师 |
| 14:30 | ||
|
6月28日 周三 |
孕之【动】 BUMPERCISE |
百佳国际集团 产科理疗专家 Norbert Csulik |
| 14:30 | ||
* 课程地点：上海百佳妇产医院产后康复楼5F
看到这里，是不是心动了呢？
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好妈妈俱乐部每周都会开展不同的课程体验
时刻关注我们，把握机会赶紧报名吧~
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